Kinoa wokiroog

Kinoa wokiroog kana ja juurviljadega

Vaja läheb:

• 500g kanafileed
• 1 tassitäis kinoad
• 1 pakk vip juurvilju
• sojakastet
• soola

Valmistamine:

Keeda kinoa ja keeda ka juurviljad. Seejärel tükelda kanafilee ja lisa pannile, prae ja lisa sool, prae veel ja lisa oma maitse järgi sojakastet ning pruunista pannil. Lisa kõik ühte potti ja sega ära, lase pisut seista et maitsed seguneksid ja ongi tervislik wokiroog valmis. Serveeri ananassi või mõne värske salatiga.